다이어트는 단순히 체중계 숫자를 낮추는 과정이 아닙니다.

무리한 식이 제한과 단기간 감량은 일시적인 체중 감소를 만들 수 있지만 대사 기능을 저하시켜 오히려 요요 현상을 반복하게 됩니다.

이는 감량이 쉽게 되지 않거나 조금만 방심해도 체중이 다시 증가한다면 몸의 대사 균형이 무너졌을 가능성이 있으며, 체질과 대사 상태를 고려하지 않은 감량은 오래 지속되기 어렵습니다.

영광부부 한의원은 개인의 체질과 생활 패턴, 대사 상태를 종합적으로 분석하여 건강을 해치지 않는 방향으로 감량을 설계하며, 체질 개선을 기반으로 한 다이어트를 통해 단기적인 체중 감소가 아닌 지속 가능한 변화를 목표로 합니다.